La semana pasada se vivió “The Bootcamp Wakax by Sersana Method”, la doceava edición de este programa en el que los participantes pudieron conectar con la naturaleza, llenarse de oxígeno, despejar la mente y fortalecer el cuerpo con entrenamientos de Sersana, Station 4 (STN4), yoga y meditación.
The Bootcamp es una experiencia diseñada por Sersana que tiene como objetivo hacer un reset físico y mental a través de la conciencia, el ejercicio y la alimentación saludable; nuestro famoso circulo virtuoso.
Siete días de entrenamiento para activar y fortalecer el cuerpo, calmar la mente, restablecer tu salud y lograr resultados increíbles, que te llevarán a una verdadera transformación con el fin de ser más saludable y feliz.
En esta ocasión la sede fue en Wakax Hacienda, una hacienda de 160 hectáreas y 50 habitaciones, sumergida en la selva de la Riviera Maya, cenotes y lagunas a 8 km de Tulum.
Esta inigualable experiencia llevó a los invitados a disfrutar de un entorno seguro para conectar consigo mismos, aprender a conocer y escuchar a su cuerpo a través de actividades de introspección como Morning Meditations, Power Walks, clases de Yoga, y a desafiar sus propios límites con clases de Sersana y STN4. Siempre guiados por el equipo de Sersana Method: Lety Roman, Ana Jimena Ramírez y rockstar trainers Edgar Arenas y Daniela Méndez.
Con la finalidad de ofrecer una experiencia integral, el menú jugó un papel muy importante. Todos los bootcampers vivieron un programa de alimentación balanceada, rica y saludable. El boost necesario para tener energía y dar su mayor rendimiento a la hora de entrenar. Alguno de los platillos más destacados fueron: Fideos de jícama con pesto cítrico, Kale Estofada, Ceviche turco, Tostadas de salpicón de Marlín, entre otros.
Estas actividades no hubieran sido posibles sin un entorno espectacular, donde el Hotel Wakax Hacienda, fue el anfitrión perfecto para recibir a los asistentes y consentirlos con todas sus amenidades y ofrecerles alimentación sana y deliciosa en sus increíbles espacios al aire libre y llenos de naturaleza.
Una vez más, Sersana impulsa este tipo de experiencias para recordar la importancia de la naturaleza en nuestras vidas y para ofrecer actividades que contribuyan a mejorar la salud tonificando y fortaleciendo el cuerpo y la mente, mejorando la condición física a través de su exclusivo programa de entrenamiento.
Si quieres conocer más acerca de estas y otras actividades, sigue pendiente de las redes sociales y web de Sersana Method @sersanamethod.
