Nuestro bienestar emocional mejorará mientras seamos felices
Expresarnos con gratitud, demostrarles amor a nuestros seres queridos, son algunas señales de nuestra felicidad. Encontrar armonía, paz…
Seamos felices, mejoremos nuestro bienestar emocional
La felicidad, definida como un estado de bienestar sin importar la causa o de dónde provenga, se puede…
EN ESTE 2022 QUE TU META SEA ESTAR BIEN
Los cambios a nivel personal ya sean físicos o mentales, pueden generar grandes logros en nuestra vida. Generar…
QUE LAS FESTIVIDADES NO AFECTEN TU METABOLISMO
Consumir alimentos en exceso y no dormir tus horas correspondientes durante las festividades navideñas, se pueden volver con…
TIENES CELULITIS Y NO SABES POR QUÉ? ¡CONOCE LAS CAUSAS!
El estilo de vida que llevamos diariamente afecta a corto y largo plazo nuestra salud. Por lo que,…
Azúcar: ¿enemigo de tu cuerpo, de tu rostro y de tu peso?
Su consumo excesivo puede traer complicaciones severas a la salud. Además de resistencia a la insulina, la ingesta…
5 pasos para retomar tus viajes sin temor
Dale un descanso a tu estrés y prepárate para disfrutar de unas vacaciones libres de miedo. Si no…
Perder el miedo y volver a viajar, ¿cómo lograrlo?
Tras más de un año de pausar actividades turísticas, es momento de preparar a nuestro cuerpo y a…
Cuerpo post pandémico: 3 consejos para reactivarte
Dale a tu cuerpo todo lo necesario para sentirte bien con estos 3 consejos. Llegó el momento de…