Cómo lucir joven y mantenerse en forma

Gwyneth Paltrow reveló algunos de sus secretos para lucir joven y mantenerse en forma.
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Gwyneth Paltrow reveló algunos de sus secretos para lucir joven y mantenerse en forma en un artículo que escribió para The Telegraph.

 

Aquí te presentamos los consejos de la exitosa actriz:

 

 -Hay que mantenerse alejados de los alimentos procesados, aunque evitarlos por completo no es bueno y a largo plazo puede conducir al exceso.

 

-Darse algún capricho de vez en cuando: “A menudo tomo un vaso de vino tinto por la noche”.

 

-Un tratamiento de desintoxicación a base de zumos puede dañar tu metabolismo e incluso hacerte ganar peso en el futuro.

 

-Además de mantener una buena alimentación, Gwyneth insiste en que la práctica frecuente de ejercicio también es muy importante para llevar una vida lo más saludable posible.

 

Gwyneth Paltrow es adicta a las dietas. Tanto es así que ya ha escrito dos libros sobre recetas de cocina, aunque han estado envueltos en numerosas polémicas, sobre todo el último, “It’s all good’”.

 

En este libro explica que en su casa no se consumen carbohidratos porque no son buenos.

 

La declaración de la actriz causó revuelo entre el público y especialistas que criticaron la alimentación de la actriz y su familia.

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