La bailoterapia, otra forma de hacer ejercicio

La “bailoterapia” es una excelente opción paa aquellos que detestan el gimnacio y necesitan mantenerse en forma. Dedicando solamente una hora tres veces a la semana bailando cumbia, salsa, merengue, ritmos texanos, reggaetón y hasta hip hop; las personas de entre 9 y 99 años de edad pueden ejerci
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La “bailoterapia” es una excelente opción paa aquellos que detestan el gimnacio y necesitan mantenerse en forma.

Dedicando solamente una hora tres veces a la semana bailando cumbia, salsa, merengue, ritmos texanos, reggaetón y hasta hip hop; las personas de entre 9 y 99 años de edad pueden ejercitarse a través de la “bailoterapia”.

Algunos de los beneficios de estas técnicas son, bajar de peso, tonificar los músculos, mantener un buen estado de salud, y cuidar los órganos del cuerpo; ya que también se brinda una dieta y se recomienda tomar mucha agua.

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