La “bailoterapia” es una excelente opción paa aquellos que detestan el gimnacio y necesitan mantenerse en forma.
Dedicando solamente una hora tres veces a la semana bailando cumbia, salsa, merengue, ritmos texanos, reggaetón y hasta hip hop; las personas de entre 9 y 99 años de edad pueden ejercitarse a través de la “bailoterapia”.
Algunos de los beneficios de estas técnicas son, bajar de peso, tonificar los músculos, mantener un buen estado de salud, y cuidar los órganos del cuerpo; ya que también se brinda una dieta y se recomienda tomar mucha agua.
