El programa de jugos detox “Alma Terra” compartió con nosotros la receta del “Green Smoothie”.
Según la compañía que comercializa jugos detox en México este smoothie permitirá que tu cuerpo se regenere y cada uno de tus órganos internos se beneficie de esto, regulando sus funciones, como la tensión arterial, los niveles de azúcar, colesterol, ácido úrico y triglicéridos, balance en el PH de la sangre; desintoxicación del hígado y riñones; limpia la piel, oxigena las células, entre otros muchos beneficios.
En resumen, esto será un descanso regenerador para tu organismo.
Los “Green Smoothies” se hacen con frutas y hojas verdes, es decir, espinacas, hojas de zanahorias, hojas de betabel, lechugas, acelgas, hojas de apio, endivias, perejil, cilantro, hojas de coliflor y muchas más.
Se llaman así por su color, el cual proviene de la clorofila de las hojas verdes que contienen. Los “Green Smoothies” te llenan de minerales, vitaminas, clorofila, fibra y proteínas.
Smoothie Soul
Aproximadamente para un litro
Ingredientes
5 hojas de espinaca
5 hojas de lechuga romana
1 tallo de apio
1 ramo de perejil
Jugo de 1 limón
1 plátano
½ manzana
½ pera
2 tazas de agua
Modo de Preparación: Lava y desinfecta las frutas y verduras. Introduce los ingredientes a la licuadora y licúalos!! Entre más verde mejor!!! Poco a poco ve retirando de la receta la fruta y agrega más verde!!!
Beneficios:
1. Eliminan grasa
2. Oxigenan tu sangre
3. Te nutren celularmente
4. Hidratan y desintoxican
5.- Eliminan líquidos retenidos
6.- Alcalinizan tu organismo
7.- Reducen el apetito
8.- Mejoran tu piel
Más detalles en:
www.almaterra.com.mx
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